Programme 1 e année.

Théorie du YIN, du YANG.

Théorie des 5 Mouvements (Wu Xing).

Théorie et concepts fondamentaux pour la pratique.

Etude des trajets des Méridiens.

Théorie du Qi (Production, Développement, Conservation, Utilisation, etc.).

Enracinement, axe, ouverture, intention, Dan tian, directions, spirales, sourire intérieur...

Apprendre à conserver, développer, et utiliser son potentiel énergétique.

Les Seize Perles Niveau 1.

Le Souffle du Dragon.

La Respiration de la Moelle.

Qi Gong de la Carapace Dorée

cours en intérieur et extérieurs , cours théoriques envoyés par mail

encadrés par Pascale Maamar praticienne en médecine chinoise

Programme 2ème année:

Etude des fonctions des Points utilisés en Qi Gong.

Etude des fonctions des Zang-Fu (Organes et Entrailles).

Qi Gong des 5 Eléments (Bois, Feu Terre, Métal, Eau).

Etirement des Méridiens.

Tonification générale.

Les Ba Duan Jin.

Les Seize Perles Niveau 2.

Approfondissement postures, respirations, auto – massages, ondulations, torsions, étirements…

Etude du Qi Gong thérapeutique (Qi Gong des Yeux, du Dos, les troubles gastriques et hépatiques, etc.).

Capter les différents Qi.

Etc..